野菜ビュッフェレストランIWATATE日記 3/12版

(o゚-゚o)ノ チャオ♪

先日横須賀に行ってきたんですが
春を通り越して、もう夏でした!!
浮かれて会津に戻ってきたら
極寒でしたが・・・((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル
家の水道、凍ってましたからね(;´∀`)

早く会津も暖かくな~れ~( ̄∇ ̄+) ニャハ

そうそう!!
先日、IWATATEにレモンが実ってると書いたんですが、
遂に、そのレモンを収穫しちゃいましたよ♪
収穫祭♪収穫祭♪
2つ実ってたんですが、両方取っちゃうと何の木なのかわからなくなっちゃうんで
1つだけ収穫しました(・∀・)♪
もうしばらくIWATATEでレモン見れますから、皆様ご安心下さいw

今あたしの頭の中は
この収穫したレモン、どうしようかな~♪
レモンケーキかな~レモンタルトもいいな~
レモンのメレンゲもいいかも♪
なんて、色々考え中で、最高に楽しいですヾ(>▽<)

ってか、
このレモン食べれるのかしら・・・?!(;´∀`)

さて!
レモンのことは置いといてですね。
本日IWATATEのメニューには
「Gratin di uovo ~たまごグラタン~」が登場してます。

まるでレモンのようにまん丸黄色の黄身が並んだ見た目も楽しいグラタンです♪

・・・ってまたレモンに結びつけてしまいましたが(;´∀`)

そんなたまごは栄養価の優等生なんです!!

人間の体を作るたんぱく質は20種類のアミノ酸で構成されています。
その中でも体内で合成されないため、食物から摂取しなければならない必要不可欠な8種類のアミノ酸のことを「必須アミノ酸」と言います。

卵にはこの必須アミノ酸がバランスよく含まれているんです!!
アミノ酸のバランスを数値化した「アミノ酸スコア」というのもがあるのですが、
卵のアミノ酸スコアはなんと、最高点の100点!!!
たまごすごいな!!!

そんな栄養素の宝庫である卵、よく1日に1個食べるとか聞きますが、
健康であれば2個~3個食べても問題はないそうです。

ちなみに必須アミノ酸は下記の8つ
<<必須アミノ酸>>
トリプトファン、ロイシン、リジン、イソロイシン、 バリン、スレオニン、フェニルアラニン、メチオニン

頭文字をとって「トロリイバス踏め」とおぼえましょう♪

某学校の卒業記念パーティーではこの必須アミノ酸をみんなで唱和するのが恒例ですw

とっても不思議な空間ですよ~。
先生に続いて
トリプトファン!!ロイシン!!!
と、異常なテンションでみんな叫ぶんです!!!

ま、それだけ必須アミノ酸は重要って事ですね!!!

それでは、
本日もIWATATEへ必須アミノ酸の補給に来てくださることを
スタッフ一同お待ちしておりますヽ(=´▽`=)ノ

p130312113246

このエントリーをはてなブックマークに追加
はてなブックマーク - 野菜ビュッフェレストランIWATATE日記 3/12版
Post to Google Buzz
Bookmark this on Yahoo Bookmark
Bookmark this on Livedoor Clip
Share on FriendFeed

会津美里町観光協会|記事のURL|コメント: 0|閲覧数: 183|人気度: 1UP

 

コメントはこちらからどうぞ
ご質問やご感想など、お気軽にご記入ください

当サイトに不適切な文章は削除させていただく場合があります。

最近のエントリー

最近のコメント

  • むっちゃんさんのコメント
    とても美味しく雰囲気がいいピザ屋さんがあると...

    » 記事のコメントへ
  • サッカーさんのコメント
    私はこのウェブサイトに感謝したかった! 共有してくれてありがとう。 素晴らしいウェブサイト!

    » 記事のコメントへ
  • 会津美里町観光協会さんのコメント
    淀川様 コメントありがとうございます。 山梨からは遠いとは思いますが、来年度は是非お越しください‼...

    » 記事のコメントへ
  • 淀川雅樹さんのコメント
    せと市が盛大に、成功裏に行われることを願っています。 今年は仕事の都合で訪問できませんが、来年は妻と一緒に...

    » 記事のコメントへ
  • 古川恵美子さんのコメント
    以前、福島県の広報誌「ゆめだより」でシホンケーキの詰め合わせをいただきました。と...

    » 記事のコメントへ
  • せせらぎ公園管理人さんのコメント
    中山様 問い合わせありがとうございます。  せせらぎ公園管理棟の電話番号:0242-57-1225でございます。...

    » 記事のコメントへ
  • 中山 千穂さんのコメント
    子ども会でオートキャンプ場への宿泊を考えていますが、テントはお借りできますか?ま...

    » 記事のコメントへ

最近のトラックバック

関連キーワード

まるごと美里ブログを購読する

http://misatono.jp/category/blog/feed
ページトップへ戻る