野菜ビュッフェレストランIWATATE日記 3/12版

(o゚-゚o)ノ チャオ♪

先日横須賀に行ってきたんですが
春を通り越して、もう夏でした!!
浮かれて会津に戻ってきたら
極寒でしたが・・・((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル
家の水道、凍ってましたからね(;´∀`)

早く会津も暖かくな~れ~( ̄∇ ̄+) ニャハ

そうそう!!
先日、IWATATEにレモンが実ってると書いたんですが、
遂に、そのレモンを収穫しちゃいましたよ♪
収穫祭♪収穫祭♪
2つ実ってたんですが、両方取っちゃうと何の木なのかわからなくなっちゃうんで
1つだけ収穫しました(・∀・)♪
もうしばらくIWATATEでレモン見れますから、皆様ご安心下さいw

今あたしの頭の中は
この収穫したレモン、どうしようかな~♪
レモンケーキかな~レモンタルトもいいな~
レモンのメレンゲもいいかも♪
なんて、色々考え中で、最高に楽しいですヾ(>▽<)

ってか、
このレモン食べれるのかしら・・・?!(;´∀`)

さて!
レモンのことは置いといてですね。
本日IWATATEのメニューには
「Gratin di uovo ~たまごグラタン~」が登場してます。

まるでレモンのようにまん丸黄色の黄身が並んだ見た目も楽しいグラタンです♪

・・・ってまたレモンに結びつけてしまいましたが(;´∀`)

そんなたまごは栄養価の優等生なんです!!

人間の体を作るたんぱく質は20種類のアミノ酸で構成されています。
その中でも体内で合成されないため、食物から摂取しなければならない必要不可欠な8種類のアミノ酸のことを「必須アミノ酸」と言います。

卵にはこの必須アミノ酸がバランスよく含まれているんです!!
アミノ酸のバランスを数値化した「アミノ酸スコア」というのもがあるのですが、
卵のアミノ酸スコアはなんと、最高点の100点!!!
たまごすごいな!!!

そんな栄養素の宝庫である卵、よく1日に1個食べるとか聞きますが、
健康であれば2個~3個食べても問題はないそうです。

ちなみに必須アミノ酸は下記の8つ
<<必須アミノ酸>>
トリプトファン、ロイシン、リジン、イソロイシン、 バリン、スレオニン、フェニルアラニン、メチオニン

頭文字をとって「トロリイバス踏め」とおぼえましょう♪

某学校の卒業記念パーティーではこの必須アミノ酸をみんなで唱和するのが恒例ですw

とっても不思議な空間ですよ~。
先生に続いて
トリプトファン!!ロイシン!!!
と、異常なテンションでみんな叫ぶんです!!!

ま、それだけ必須アミノ酸は重要って事ですね!!!

それでは、
本日もIWATATEへ必須アミノ酸の補給に来てくださることを
スタッフ一同お待ちしておりますヽ(=´▽`=)ノ

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  • streaming filmさんのコメント
    I was recommended this blog via my cousin. I am no longer sure whether or not this put up is written by means of him as no one else recognize such targeted about my trouble. You are wonderful! Thank...

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  • 実行委員会さんのコメント
    お問い合わせありがとうございます。 当日は新鶴体育館にて9:30会場10時開始となります。14時終了となります 前売り券のみ3500円で販売。 ワイン1本と牡蠣20個、みしらず柿が5個ついております。 その他、ステージイベントとしてフラダンス、歌謡ショー、柿の皮長むき選手権などが行われます。 チケット購入者は当日牡蠣の追加注文も承っております。 ワイン、ビールなどの酒類販売も行われます。...

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  • 飯塚功二さんのコメント
    11月11日柿、牡蠣祭りの詳しい内容教えてもらえますか? 露店出店ありますか 当日の牡蠣の食べ方 会場は何時から何時までいる事できますか

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  • 鈴木 啓子さんのコメント
    コメントは初めてなので移転欄の所にしてしまいました すみません 改めて書きます 何年も何回も以前行ったバイキングが美味しく探したのですが昨日も全然見つかりません ガッカリでした  思い立ってパンフレットを見ながらスマホからたどたどしく探したら移転?閉店? 教えて下さい!芦ノ牧温泉のフロントの方にも営業してる!と聞いて来ました

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  • 鈴木 啓子さんのコメント
    昨日 芦ノ牧温泉からの帰り道何年か前に とても美味しかった2階の野菜ビュッフェでランチしたくて探したのですが見つからずすごすご帰って来ました 何年も何回か探したのですが 思い付いてネットならとパンフレットから探した!もうあの2階じゃないんですか? う

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  • 会津美里町観光協会さんのコメント
    斉藤様 コメントありがとうございます。出展者情報を掲載させて頂きました。 リンクをクリックしてご覧になって下さい。 当日はお気を付けてお越しくださいませ。

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  • 斉藤さんのコメント
    せと市楽しみにしている郡山市民です。今年の出店者情報はありませんでしょうか?

    » 記事のコメントへ

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